Text
MOVE YOUR BODY RIGHT!
MOVE YOUR BODY RIGHT! adalah buku panduan praktis yang mengajak pembaca memahami pentingnya aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan tubuh dan keseimbangan hidup. Melalui penjelasan yang ringkas dan mudah dipahami, buku ini membahas manfaat gerak bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional, serta memberikan berbagai contoh latihan sederhana yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Dilengkapi dengan tips membangun kebiasaan hidup aktif dan cara mengatasi rasa malas, buku ini membantu pembaca memulai rutinitas yang lebih sehat dan berkelanjutan dengan cara yang menyenangkan.
Tidak tersedia versi lain