Text

DIET SEHAT GOLONGAN DARAH DIET TANPA RASA LAPAR

---

Diet sehat berdasarkan golongan darah merupakan salah satu metode pengaturan pola makan yang disesuaikan dengan karakteristik biologis tiap individu sesuai golongan darahnya (A, B, AB, dan O). Konsep ini bertujuan membantu tubuh beradaptasi secara optimal terhadap jenis makanan yang dikonsumsi, meningkatkan metabolisme, serta menjaga keseimbangan energi tanpa menimbulkan rasa lapar berlebihan. Setiap golongan darah memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda; misalnya, golongan darah O cenderung cocok dengan makanan tinggi protein hewani, sedangkan golongan darah A lebih baik mengonsumsi makanan nabati. Prinsip utama diet ini adalah memilih makanan alami, membatasi makanan olahan, dan menjaga pola makan teratur agar tubuh tetap kenyang lebih lama. Selain membantu menurunkan berat badan, diet sehat golongan darah juga berpotensi meningkatkan daya tahan tubuh dan keseimbangan hormon. Dengan penerapan yang disiplin dan pemilihan makanan yang tepat, diet ini dapat menjadi alternatif gaya hidup sehat tanpa rasa lapar.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 DAD d

Penerbit

Jakarta : BIP KELOMPOK GRAMEDIA., 2006

Deskripsi Fisik

xvii+93hlm;11x18cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-798-227-0

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan I

Subjek

Kesehatan Masyarakat

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

DR. PETER J.D.ADAMO

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar