Diet sehat berdasarkan golongan darah merupakan salah satu metode pengaturan pola makan yang disesuaikan dengan karakteristik biologis tiap individu sesuai golongan darahnya (A, B, AB, dan O). Konsep ini bertujuan membantu tubuh beradaptasi secara optimal terhadap jenis makanan yang dikonsumsi, meningkatkan metabolisme, serta menjaga keseimbangan energi tanpa menimbulkan rasa lapar berlebihan. …